מתכון טבעוני ואורגני: מג’דרה קינואה בתוספת ירקות בחמש דקות.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
Email
WhatsApp

הכי בריא, הכי קל להכנה, הכי פשוט לתוצאה טעימה, מעוררת חושים, ומזינה במיוחד.

חומרים: חבילת מג’דרה קינואה (2.5 כוסות) אורגנית מוכנה של חב’ תבואות, בצל אחד מטוגן או אחד מהמוכן של דורות, גזר מגורד, ותבלינים כורכום, מלח, פלפל.

אופן ההכנה פשוט וקל: מעל 2 כפות שמן בסיר מניחים בצל, שן שום וגזר מגורז, מטגנים קלות, מוסיפים לתערובת 2 כוסות מים, ותבלינים, ומבשלים על אש קטנה כ-20 דקות בסיר מכוסה.

מתכון טבעוני ואורגני: מג'דרה קינואה בתוספת ירקות בחמש דקות.
מתכון טבעוני ואורגני: מג’דרה קינואה בתוספת ירקות בחמש דקות.

יותר פשוט? מוסיפים לתערובת 2 כוסות מים, 2 כפות שמן ותבלינים, ומבשלים על אש קטנה כ-20 דקות בסיר מכוסה

ניתן להגיש את התבשיל כמו שהוא, וגם לשלב אותו במגוון מתכונים כמו בממולאים עם בשר טחון

לסלט קר ועשיר, להוסיף חמוציות, פטרוזיליה, בצל ירוק וגרעיני חמנייה.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
Email
WhatsApp

הצטרפו עכשיו
לקבלת המלצות והטבות ישירות למייל

מתעניינים בקשר ישיר וקבוע?... הצטרפו גם לאינסטגרם!

פוסטים אחרונים